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2025年4月19日，食品科学与工程土耳其里拉兑换人民币团委新闻部对优秀毕业生金心怡同学进行了线上采访，以下为采访具体内容。

金心怡，女，中共预备党员，曾担任食品科学与工程土耳其里拉兑换人民币德赢新版app会主席团成员、食品科学与工程土耳其里拉兑换人民币学代团团长，在校期间辅修金融学学位，参与两项创新训练项目，曾获得国家励志奖学金、校三等奖学金、校级三好德赢新版app、校级优秀德赢新版app会骨干、院级党内活动积极分子、一星志愿者等奖项，目前已保研至本校。

问题一：学姐成绩优异，在本科四年的学习过程中，有没有一套独特的学习方法，能分享一下吗？比如在制定学习计划、课堂学习、课后复习等方面。

金心怡：我的学习方法，主要就是跟上老师的节奏，然后多和同学交流，我觉得最理想的学习状态就是课前预习加上课后复习，但是因为我们土耳其里拉兑换人民币每个学期的课都安排得非常满，一般很难达到这种理想的状态。所以，我会尽量做好课后复习，但是预习就基本做不到。我大概会两周复盘一次，当作复习，主要是过一遍 PPT ，看看有没有不懂的地方，有的话就先自己看看能不能弄懂，弄不懂的话就去问同学或者是老师。

问题二：学习时难免会遇到瓶颈或者状态不好的时候，学姐当时是怎么解决这些问题，让自己走出困境，重新找回良好学习状态的呢？

金心怡：我觉得学习状态不好的时候，可以进行适当的放松，比如晚上在德赢新版app里面散散步，或者刷一会放松有趣的视频等方式来转移注意力。对于我自己的话，我会倾向于和我同学，还有家人聊天来让自己放松下来，这样状态会好很多。

问题三：学姐已经保研成功，能讲讲学姐为保研都做了哪些准备吗？您认为在保研中，成绩、经历（像参与的创新训练项目等）或是其他因素，哪个是最重要的？

金心怡：其实保研准备应该从大一就开始上心了，因为保研要看大学三年的总成绩，所以每个学期的成绩需要尽量保持在一个比较好的位置。然后，大概是在大三下快开学的时候，做好冲刺和择校的准备——根据当时的成绩、往年每个德赢新版app夏令营的准入门槛以及自己未来的职业选择和兴趣来筛选出心仪的德赢新版app和专业，接着收集这些德赢新版app夏令营的具体要求并提前写一份基础的个人陈述。

要说保研的关键因素，成绩肯定是最重要的，因为这是保研的准入门槛。像科研项目和英语水平这些经历或其他因素，是位于相等优先级的。对于科研项目的话，大部分人也都是从大二大三的时候，参加SRP以及大创等项目来积累经验。要是能跟着一个比较好的老师进入团队，更容易产出专利或者论文之类的成果，但是没有的话也没有关系，有科研项目的经历，本身就证明你有一定的科研潜力。

问题四：学姐对未来学习和职业发展有什么规划呢？很多学弟学妹在选择是否读研上很迷茫，学姐当初是如何决定要读研的呢？

金心怡：我觉得现在大部分人对未来学习和职业发展的规划都不是特别明晰，包括我自己也是比较迷茫，所以我是打算多尝试，探索自己的职业取向和能力。比如去企业或者政府单位实习，亲身感受里面的工作氛围。要是去企业实习，还能深入了解对应行业的内部情况。我本身喜欢做规划，但现阶段确实没有特别具体的目标，所以现在就多尝试、多准备，给人生“画卷”多添些色彩。等以后找到坚定的理想志向，之前积累的东西或许就能派上用场。

至于要不要选择继续读研，我个人的想法是，如果没有坚定选择一定要工作或者没到特别抵触做实验、觉得痛苦的程度，这可以考虑读研。对我来说，纠结的不是“为什么读研”，反而是“为什么不读研”。我并不急着去工作，家人也支持我继续进行学业，而且读研能让人生能有更多的选择；找工作的话，以研究生的身份积累一段时间，可能会比本科找到更好的工作；想走科研路，读研更是必经阶段。读研对我而言是段新经历，我很乐意去感受新经历。

问题五：学姐曾担任德赢新版app会主席团成员、学代团团长，选择担任这些职位的心路历程是怎样的呢？在和老师、同学打交道的过程中，有什么收获？

金心怡：其实在担任这两个角色之前，我都是从部门成员慢慢成长为部门负责人的。前面这些角色经历，给我后来担任这两个职位打下基。踩迷诰澜帷耙灰貉≌庑┲拔弧笔，对自己能否胜任这些角色比较有自信的。不过也会琢磨时间够不够用。想到大三课程安排以及不用考研，时间方面也挺ok，就决定竞选主席团成员、学代团团长。但当时也有点小忐忑，因为从部门负责人到主席团成员，角色视角变了，工作内容也有拓展，所以会担心自己能不能做好视角转换，能不能快速消化新的工作内容，好在后面上手后，一切都挺顺利。

在和老师同学打交道的过程，我的收获主要是扩展了自己的社交圈，因为加入了德赢新版app会，会不可避免地和很多的同学老师打交道，就被动或主动的扩大了自己的社交圈。和老师打交道能接收到很多新的信息和看问题的新角度。

问题六：对于想要参加德赢新版app工作的学弟学妹，学姐可以分享一下如何做好德赢新版app工作吗？有什么具体的建议吗？

金心怡：做好德赢新版app工作，关键要有一颗进取心。部门成员或负责人更多是引导、传授方法，但能不能把德赢新版app工作做好，核心还在自己。要是缺乏进取心，只按部就班完成任务，很难有突破，更难真正把一件事情做好。说到具体的建议，拿我最早在的生活部举例，这类部门既要办活动，又要反馈同学权益。其实不管在哪个部门办活动，都得琢磨大家喜欢什么活动。毕竟身为部门成员，我们的第一身份是德赢新版app。做德赢新版app工作前，我们要从自身角度出发：我们期待什么形式的活动、什么具体的流程？平时生活里有哪些不满或想了解的地方？就像这次采访，也可以换位思考——作为德赢新版app，自己想通过采访了解什么？高年级同学又希望从采访中获取哪些信息？

问题七：学姐学习成绩好，还参与了很多德赢新版app工作，是如何平衡好学习、工作和娱乐之间的关系的呢？

金心怡：我们土耳其里拉兑换人民币课程安排大家都清楚，所以我在安排工作时，会尽量避开期末周这种学习紧张、忙碌的时段，让学习和工作不会特别冲突。对于娱乐，我主要用碎片时间，大部分时间还是挺好安排的。要平衡好这三者，关键得做好排序和取舍。时间有限，但事情多，就得排出优先级。对我来说，无论何时，学习和工作的优先级都在娱乐前面。但学习和工作哪个更优先，得看具体情况。要是德赢新版app工作急，我就先完成基础学习，比如把老师布置的作业做完，然后以德赢新版app工作为先。因为德赢新版app工作是我的责任，既然接了，就要尽量做好，不给其他人添麻烦。当然，每个人想法不同，这只是我个人的观点。

问题八：学姐获得过国家励志奖学金、优秀德赢新版app会骨干等荣誉，对于想争取这些荣誉的同学，在保持成绩的同时，还应该在哪些方面做出努力呢？

金心怡：其实大家大一的时候，可能不太清楚要获得这些荣誉、拿到奖学金该做哪些准备，等到大二大三就清晰很多了。现在奖学金评选规则有了些变化，必修课一定要考好，因为成绩在奖学金评选里占很重要的一部分。做好德赢新版app工作，比如担任班长、部门负责人，在坚守学习这个德赢新版app第一任务的基础上，个人素养、科研和竞赛方面也可以去努力争取一下，这样就比较容易拿到奖学金了。

问题九：经过本科的学习，学姐认为自己突破性的成长、最大的收获是什么？

金心怡：我觉得自己最大的收获是具备了自主学习的能力与包容的能力。这两个能力就像：投。自主学习是那把“剑”，推着我往前冲，有进取心、想进步的时候，它就能派上用。梦也欢咸嵘。但人不能总绷着一根弦，这时候“包容”就是盾，得学会接纳自己。比如想休息、想摆烂的时候，能理解自己，知道不是每件事都能做到极致，都能拿第一、走前列。而且包容不光是对自己，身边的环境、其他人的一些情况，也得学着接纳。

图/金心怡

文/新闻部 刘雨凤、王宁萱