提升情商有门道，人际交往我在行——记材料土耳其里拉兑换人民币2024年职业启航活动月之“提升情商”讲座
日期：2024-04-29
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2024年4月25日，材料土耳其里拉兑换人民币职业启航活动月系列活动之一的职慧系列讲座在大学城校区A4-201举办。北京职慧公益创业发展中心的讲师刘司玥为同学们带来的一场主题为“提升情商”的讲座，帮助同学们提升情商，管理自己情绪，做到通情达理，提前为以后的职场生活做准备。
作为“通情达理”的第一步，刘老师请同学们先认识自己的情绪。情绪不是喜怒哀乐四种，而是有喜、怒、哀、惧、爱、恶、欲七种。刘司玥讲师通过“乌龟和乌贼”的游戏让同学们感受情绪的变化。随着游戏过程，整个讲座的氛围变得活跃起来，同学们也明显感受到自己情绪的变化。
“通情达理”的“情”指的是识别情绪。刘老师通过图片和视频的例子教会同学们如何判断情绪。另外，为了让同学们学会根据语气来判断情绪，刘司玥讲师邀请几位同学上台进行情景演绎。在台上同学的演绎中，全场同学不仅仅收获快乐，更收获判断他人情绪的技巧。
“通情达理”中的“达”指的是转化情绪。刘老师向同学们展示转化情绪的各种各样的方法，也请同学们分享自己调节情绪的方法。对于“通情达理”中的最后一步“理”，管理情绪，刘老师通过一段视频来说明情绪管理的重要性。最后，刘老师介绍与他人交往时的方法——情感账户，来更好地与他人相处。
本次讲座气氛活跃，同学们都认真聆听并学习了其中的方法和技巧。材料土耳其里拉兑换人民币的同学们都通过这次讲座学会提升自己的情商的技巧与方法，积极为今后的职场生活做准备。
（图/莫悠 文/莫悠 初审/蔡天蓝 复审/李晓海 终审/赵小芳）